Archiwum tagu ‘zdrowie’

Real pharm

Każdy cel treningowy wymaga nie tylko solidnego planu treningowego, ale ponadto również musimy wskazywać na kilka innych ważnych aspektów. Między innymi warto wskazać na taki element jak dieta, ale to jeszcze nie wszystko. Nie możemy w tym miejscu nie wspomnieć o takim elemencie, jakim są również suplementy owej diety. Współcześnie w treningu jest to niezwykle […]

Dla szczupłych sportowców

gainer

Nie każdy z nas potrafi w szybki sposób zbudować masę mięśniową, zadowalającą masę mięśniową. Dlatego też wiele osób w takiej sytuacji po prostu się poddaje i rezygnuje ze swoich planów, ze swoich intensywnych treningów. Dla wielu osób także pewna grupa odżywek jak chociażby te odżywki białkowe nie okazuje się być skuteczną w budowaniu większej masy […]

Znaczenie produktów niepełnobiałkowych w diecie

zdrowie

Jeśli chodzi o produkty, które zawierają białko, to możemy podzielić je na dwie zasadnicze grupy. Mówimy w tym miejscu o produktach pełnobiałkowych oraz o tych niepełnobiałkowych. Jeśli chodzi o produkty pełnobiałkowe to ich znaczenie wydaje się być czymś oczywistym. Dostarczają nam one wszystkich niezbędnych aminokwasów i po prostu nie może ich zabraknąć w diecie żadnego […]

Magia spalacza tłuszczu

odżywka

Mówiąc o spalaczach tłuszczu, nie możemy wskazywać na to, że są to produkty działające w jakiś cudowny sposób, bez naszego wysiłku. Owszem, mamy obecne na rynku spalacze tłuszczu, które rzekomo odznaczają się takim samym potencjałem w przypadku osób aktywnych ruchowo jak i tych, którzy nie ćwiczą, aczkolwiek nie należy do końca wierzyć zapewnieniom o takim […]

Czym jest białko serwatkowe?

Białko serwatkowe jest obecnie uznawane za jedną z najlepszych dostępnych na rynku odżywek sportowych. W tym miejscu chcemy zatem zapytać o to, czym jest owo białko serwatkowe? Oczywiście jest to suplement diety dla sportowców, aczkolwiek nie o taką definicję nam w tym miejscu chodzi. Białko serwatkowe jest to bowiem odżywka sportowa, która powstaje z serwatki. […]

Gainer wysokiej jakości

gainer

Dobry gainer bez wątpienia jest na wagę złota. Wszakże nie każdy suplement diety określany mianem ganiera ma takie samo pozytywne działanie na osobę trenującą. W tym miejscu chcemy wskazać konkretnie na jeden bardzo dobry produkt, który poza skutecznością działania odznacza się także dobrą ceną, a więc można powiedzieć śmiało, że to nie tylko skuteczny, ale […]

Proces produkcji białka serwatkowego

białko

Białko wpc to produkt, który bardzo jest ceniony przez sportowców. W głównej mierze chodzi tutaj o tych, którzy ćwiczą na siłowni, którzy pracują nad zwiększeniem swojej masy mięśniowej, którzy uprawiają sporty siłowe, sporty w których ważną cechą jest wysoka wytrzymałość mięśni. Dlatego też te osoby w szczególności cenią sobie taki suplement diety jak białko wpc.

Działanie i smak kreatyny

kreatyna

Kreatyna sama w sobie jest tym suplementem diety dla sportowców, który po prostu działa. W jaki sposób? Przede wszystkim musimy wskazać na działanie anaboliczne, a więc na wspomaganie wzrostu masy mięśniowej. Jednakże powiedzenie, że kreatyna tylko i wyłącznie zwiększa masę mięśniową, pomaga poprawić własną muskulaturę to pewne zaniedbanie. Kreatyna działa bowiem znacznie szerzej i pozwala […]

Dla kogo beta alanina?

odżywki

Wśród sportowców istnieje ogólne przekonanie, że jednym z bardziej skutecznych suplementów diety wspomagających trening fizyczny jest beta alanina. Jak najbardziej jest to słuszne przekonanie, ponieważ faktycznie beta alanina jest tym suplementem diety, dzięki któremu możemy uzyskać naprawdę bardzo wiele. Dzięki beta alaninie możemy ćwiczyć znacząco dłużej, a tym samym możemy osiągać znacznie lepsze wyniki treningowe. […]

Zdrowe żywienie – mąka bezglutenowa

odchudzanie

Gluten jest produktem, szkodliwym dla ludzi, którzy go nie trawią. Osoby tolerujące produkt właściwie z czystym sumieniem mogą dostarczać organizmowi gluten, ale osoby z nietolerancją muszą bardzo uważać, bo konsumowanie może prowadzić do przykrych skutków. Niestety wiele artykułów spożywczych zawiera gluten, dlatego można poszukiwać takie produkty w miejscach, sprzedających typowo produkty nie zawierające glutenu. Niektórzy […]

dziennikarstwo obywatelskie, ciekawe artykuły, publikacje, artykuły do przedruku, presell page