16 listopada, 2015 
admin 
Często szukamy różnych wymówek, aby nie korzystać z aktywności fizycznej. Zwykle po prostu nie chce nam się ruszać. Mówimy, że nie mamy na to czasu, a tak naprawdę wieczory spędzamy siedząc przed telewizorem. Wystarczy więc, że w tym czasie wykonamy krótki trening. Każda aktywność fizyczna jest bowiem wskazana. Jak więc zacząć ćwiczyć i pozostać w […]
Artykuł z kategori 
Tagi: 