Prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu bez magnezu jest praktycznie niemożliwe. Regeneruje on żywe komórki, jest regulatorem równowagi wapniowej, wzmacnia reakcje obronne organizmu a nawet wzmacnia układ sercowo-naczyniowy. Przez te czynniki magnez nazywany jest pierwiastkiem życia, dlatego musimy wiedzieć o nim jak najwięcej.