26 czerwca, 2015 
bartekm 
Mogłoby się wydawać, że ciężki trening fizyczny na siłowni to najkrótsza droga do tego, aby móc pochwalić się znacznie większą masą swoich mięśni. Poniekąd jest to prawda, aczkolwiek jest jedno małe ale. O co chodzi? W trakcie procesu treningowego oraz bezpośrednio po treningu nasz organizm wykorzystuje energię w nim zgromadzoną.
9 czerwca, 2015 bartekm 
Jeśli spojrzymy na siłownie, z pewnością możemy powiedzieć, że jest to dosyć popularne miejsce. Bardzo wiele osób ciężko trenuje, aby móc pochwalić się większą masą swoich mięśni, aby móc zyskać większą siłę i lepszą kondycję. Trening na siłowni, to jednak również druga strona medalu. Podnoszenie ciężarów czy też inne ciężkie ćwiczenia to jednocześnie też spore […]
2 czerwca, 2015 bartekm 
Współcześnie możemy się zetknąć z bardzo dużym naciskiem na nasze zdrowie. Tempo życia, coraz większe stresy, coraz większe wymagania, zatarcie znaczenia jednostki, utrata własnej tożsamości. To wszystko sprawia, że nie mamy do czynienia z warunkami, które sprzyjają zachowaniu dobrego stanu zdrowia.
27 maja, 2015 bartekm 
Miód. Zasadniczo każdemu i każdej z nas kojarzy się z czymś słodkim, z czymś jak najbardziej zdrowym, a jeszcze niektórym może on się kojarzyć z Kubusiem Puchatkiem. Jednakże jeśli mówimy o miodzie, to przede wszystkim powinniśmy wskazywać na jego aspekty zdrowotne. Miód pozwala bez wątpienia utrzymać dobry stan naszego zdrowia, pozwala cieszyć się życiem pełnym […]
15 lipca, 2014 Bartosz_Z Mania zdrowej sylwetki i utrzymywania formy dotarła do Polski, tym razem jednak ciężko nie przyklasnąć zabiegom, które w efekcie mogą przedłużyć i polepszyć nasze życia. Niestety, nieprzygotowane podjęcie wysiłku fizycznego może mieć skutki znacznie poważniejsze dla zdrowia od zwyczajnego go zaniedbywania, dlatego niezbędne będą pewne przygotowania.
Artykuł z kategori Zdrowie 
Tagi: aktywność fizyczna, biegi, fitness, odchudzanie, sport 
Brak komentarzy »