Archiwum kategori ‘Zdrowie’

Skąd czerpać informacje o włosach?

fryzjer

Nie tylko fryzjerki i fryzjerzy interesują się włosami. W końcu już nawet najmłodsze dziewczyny zaczynają dbać o swój wygląd, dlatego zwracają uwagę na to, jak prezentują się ich kosmyki. Chcą zwiększać swoją wiedzę na temat pielęgnacji i kosmetyków do włosów. Jak więc mogą to zrobić?

Serwowane białko serwatkowe

WPC

Białko serwatkowe jest dla osób ćwiczących na siłowni, dążących do zwiększenia poziomu masy mięśniowej czymś bardzo szczególnym. Dlaczego? Przyczyna jest oczywiście bardzo prosta. Białko serwatkowe powoduje przyspieszony przyrost masy mięśniowej przy zachowaniu dobrego cyklu treningowego oraz odpowiedniej diety. Pięknie to brzmi, ale tak naprawdę to musimy w tym miejscu nadmienić, że produktów zwanych białkiem serwatkowym […]

Działanie i smak kreatyny

kreatyna

Kreatyna sama w sobie jest tym suplementem diety dla sportowców, który po prostu działa. W jaki sposób? Przede wszystkim musimy wskazać na działanie anaboliczne, a więc na wspomaganie wzrostu masy mięśniowej. Jednakże powiedzenie, że kreatyna tylko i wyłącznie zwiększa masę mięśniową, pomaga poprawić własną muskulaturę to pewne zaniedbanie. Kreatyna działa bowiem znacznie szerzej i pozwala […]

Dla kogo beta alanina?

odżywki

Wśród sportowców istnieje ogólne przekonanie, że jednym z bardziej skutecznych suplementów diety wspomagających trening fizyczny jest beta alanina. Jak najbardziej jest to słuszne przekonanie, ponieważ faktycznie beta alanina jest tym suplementem diety, dzięki któremu możemy uzyskać naprawdę bardzo wiele. Dzięki beta alaninie możemy ćwiczyć znacząco dłużej, a tym samym możemy osiągać znacznie lepsze wyniki treningowe. […]

Wybierz bieliznę – poradnik

uroda

Bielizna od zawsze miała za zadanie osłaniać intymne części naszego ciała. Początkowo wykazująca tylko funkcje praktyczne, dziś została integralną częścią stroju, a odpowiednio dopasowana stanowi uzupełnienie naszego ubioru. W naszych czasach bielizna damska, erotyczna nie jest powodem do wstydu czy ukrywania. Dawno minął czas wielkich, grubych majtek czy nieforemnych biustonoszy. Obecna bielizna erotyczna, damska jest […]

Zdrowe żywienie – mąka bezglutenowa

odchudzanie

Gluten jest produktem, szkodliwym dla ludzi, którzy go nie trawią. Osoby tolerujące produkt właściwie z czystym sumieniem mogą dostarczać organizmowi gluten, ale osoby z nietolerancją muszą bardzo uważać, bo konsumowanie może prowadzić do przykrych skutków. Niestety wiele artykułów spożywczych zawiera gluten, dlatego można poszukiwać takie produkty w miejscach, sprzedających typowo produkty nie zawierające glutenu. Niektórzy […]

Ciąża i poród

odzież medyczna

Nie ma potrzeby rezygnować z seksu jeśli ciąża idzie zgodnie z planem. Twojemu dziecku nic się nie stanie. Szanse na narodzenie wcześniaka nic a nic nie wzrastają. Dziecko nie może zobaczyć co dzieje się na zewnątrz i wcale nie zdaje sobie z tego sprawy, choć rzeczywiście jest szansa, że mały odczuwa, że się kochasz. Prawdopodobne […]

Bezglutenowe menu – mąka kokosowa

produkty nie zawierające glutenu

Niedawno zauważyłam, że na topie jest temat bezglutenowego menu. Zadziwiająco dużo ludzi nie tolerujących glutenu wcale o tym nie wie. Większość pożywienia oferowanego w przez wytwórców, ma w sobie jednak te substancję, co szczególnie problematyzuje codzienność osób unikających tego składnika. Przykro to stwierdzić, ale zjadanie tego elementu żywności doprowadzi do groźnych rezultatów.

Sens przyjmowania odżywek sportowych

odżywki

Zasadniczo mamy do czynienia z powszechną modą na stosowanie odżywek sportowych. Jednakże w tym miejscu warto zapytać o to czy stosowanie owych odżywek ma jakiś sens, czy jest to konieczne, a może to tylko uzupełnienie? W tym miejscu musimy jasno zaznaczyć, że suplementy diety dla sportowców to tylko uzupełnienie, a nie podstawa. Chcąc oczekiwać określonych […]

Co to jest beta alanina?

spalacz

O beta alaninie mówi się współcześnie, jako o jednym z bardziej popularnych produktów stosowanych przez sportowców, jako o jednym z bardziej skutecznych suplementów diety. Jak najbardziej słusznie, gdyż faktycznie jest to suplement diety, którego działania nie możemy nie docenić. Tak naprawdę beta alanina to bardzo specyficznie działający aminokwas. Nie wpływa on bezpośrednio na zwiększenie masy […]

dziennikarstwo obywatelskie, ciekawe artykuły, publikacje, artykuły do przedruku, presell page