Archiwum tagu ‘zdrowe odżywianie’

Olej z rzepaku – oliwki północy

Olej rzepakowy uzyskiwany jest podczas tłoczenia nasion rzepaku na zimno. To jeden z najzdrowszych olejów roślinnych. Rzepak jest jedną z najważniejszych roślin uprawianych w Polsce. Rzepak należy do roślin kapustowatych i jest rośliną jednoroczną lub dwuletnią – rzepak jary i rzepak ozimy. Z nasion rzepaku uzyskuje się jadalny olej rzepakowy, z niego wytwarza się również […]

Soki warzywne – gaszą pragnienie, dostarczają witamin

Najlepszym żywym pokarmem, jaki możemy dostarczyć naszemu organizmowi są świeże soki warzywne. Soki warzywne, szczególnie te z surowych warzyw są najpewniejszą i najskuteczniejszą metodą odżywiania organizmu, a także najszybciej działającą. Dzięki sokom szybciej zregenerujemy organizm i przywrócimy mu stan równowagi. Warzywa są bardzo zdrowe i powinny być w jadłospisie każdego człowieka. Każdego dnia powinno spożywać […]

Tapioka – skrobia z manioku

Tapioka jest produktem skrobiowym pozyskiwanym z manioku – rośliny z rodzaju krzewów i bylin rosnących w Ameryce Południowej i Środkowej. Słowo „tapioca” pochodzi od słowa oznaczającego skrobię w języku Tupí. Maniok jest rośliną o różnokolorowych gałęziach i dużych bulwach przypominających ziemniaki. Maniok stanowi najpopularniejszy składnik diety ludzi na całym świecie, zaraz po pszenicy i ryżu.

Sok z noni na problemy zdrowotne współczesnego człowieka

Noni rośnie jako krzew lub wiecznie zielone drzewo w regionach Ameryki Południowej. Właściwości i działanie tej rośliny już od dawna doceniają mieszkańcy Polinezji. Noni, zwana także morwą indyjską osiąga od 3 do 7 metrów wysokości. Jej owoce nabierają zielono-żółtego koloru, gdy już dojrzeją. Owoce noni, a w szczególności wyciskany z nich sok, są reklamowane jako […]

Wiosenne odchudzanie

Po długiej i mroźniej zimie w końcu pojawiła się długo wyczekiwana wiosna. Znacznie wyższe temperatury pozwoliły nam na zrzucenie ciepłych płaszczy czy swetrów i w dalszym ciągu czekamy na pojawienie się słonecznego lata. Jednak po zimie zostaje nam również znacznie poważniejszy problem. Wiele osób przez zimę nabiera dodatkowych zbędnych kilogramów, których niestety później ciężko się […]

dziennikarstwo obywatelskie, ciekawe artykuły, publikacje, artykuły do przedruku, presell page