Archiwum tagu ‘trening funkcjonalny’

Jak zacząć ćwiczyć?

trener personalny

Często szukamy różnych wymówek, aby nie korzystać z aktywności fizycznej. Zwykle po prostu nie chce nam się ruszać. Mówimy, że nie mamy na to czasu, a tak naprawdę wieczory spędzamy siedząc przed telewizorem. Wystarczy więc, że w tym czasie wykonamy krótki trening. Każda aktywność fizyczna jest bowiem wskazana. Jak więc zacząć ćwiczyć i pozostać w […]

dziennikarstwo obywatelskie, ciekawe artykuły, publikacje, artykuły do przedruku, presell page