Archiwum tagu ‘odżywianie’

Dlaczego i jak warto dbać o mięśnie u dzieci?

Człowiek ma od 400-600 mięśni, z których każdy pełni istotną dla organizmu funkcje. Nawet najmniejsza czynność wymaga uruchomienia wielu mięśni. Prosty uśmiech angażuje kilkanaście z nich, nie mówiąc o bardziej skomplikowanych czynnościach. Zobaczmy zatem dlaczego i jak warto dbać o mięśnie u dzieci.

Białko to podstawa żywienia

arnold

Białko jest podstawą żywieniową w przypadku każdego człowieka bez wyjątku. Nie można mówić o zachowaniu swojego zdrowia, o zachowaniu dobrej kondycji, jeśli w naszej diecie nie ma obecności odpowiedniej ilości białka i to nie każdego rodzaju białka, ale chodzi nam w głównej mierze o białko pełnowartościowe, chodzi nam o białko zawierające w sobie wszystkie niezbędne […]

dziennikarstwo obywatelskie, ciekawe artykuły, publikacje, artykuły do przedruku, presell page