Archiwum tagu ‘odchudzanie’

Sport, zdrowie oraz uroda

sport

Ciężko jest żyć w naszych czasach mających obsesję na punkcie młodości urody i pięknej czytaj szczupłej figury. Jej kult jest widoczny wszędzie: kino TV billboardy na ulicach w nieco mniejszym stopniu literatura a przede wszystkim czasopisma i sport. Przeglądając gazety zwłaszcza tak zwaną kolorową prasę jesteśmy bombardowani zdjęciami gwiazd i modelek i chcąc nie chcąc […]

Magia spalacza tłuszczu

odżywka

Mówiąc o spalaczach tłuszczu, nie możemy wskazywać na to, że są to produkty działające w jakiś cudowny sposób, bez naszego wysiłku. Owszem, mamy obecne na rynku spalacze tłuszczu, które rzekomo odznaczają się takim samym potencjałem w przypadku osób aktywnych ruchowo jak i tych, którzy nie ćwiczą, aczkolwiek nie należy do końca wierzyć zapewnieniom o takim […]

Różnorodne formy spalaczy tłuszczów

spalacz

Spalacze tłuszczu produkowane są dziś w wielu różnorodnych formach, a wszystko, dlatego aby każdemu zapewnić odpowiednie dawkowanie, oraz wygodną postać przyjmowania takich spalaczy. Możemy, więc wyróżniać spalacze tłuszczu w formie plastrów, napojów, czy też tabletek. Takie formy spalaczy powodują, że możemy po nie sięgać w wygodny sposób i cieszyć sie z ich wyjątkowego używania. Tylko […]

Problem nadwagi w XXI wieku

nadwaga

Nadwaga i otyłość jest jedną z najpopularniejszych i najniebezpieczniejszych chorób XXI wieku. Istnieją osoby, które pomimo stosowania wielu diet i ćwiczeń fizycznych, nie tracą kilogramów. Aby dojść do stanu nadwagi, należy się bardzo postarać. Po pierwsze trzeba prowadzić niezdrowy styl życia, spożywając z reguły jedzenie szybkiej obsługi. Osoby z prawidłową przemianą materii nie muszą się […]

Zestaw dla profesjonalistów

odżywki

Zbyt mała masa mięśni? Zbyt mała wytrzymałość? Za mało siły w mięśniach? Być może sedno problemu tkwi w niewłaściwej diecie, aczkolwiek na pewno należy wskazać w tym miejscu na siłownię, jako na miejsce, w którym możemy nieco odmienić naszą sytuację. Trening siłowy oczywiście musi w tym względzie być bardzo dobrze i szczegółowo zaplanowany.

Jak zacząć dbać o kondycję i przeżyć?

Mania zdrowej sylwetki i utrzymywania formy dotarła do Polski, tym razem jednak ciężko nie przyklasnąć zabiegom, które w efekcie mogą przedłużyć i polepszyć nasze życia. Niestety, nieprzygotowane podjęcie wysiłku fizycznego może mieć skutki znacznie poważniejsze dla zdrowia od zwyczajnego go zaniedbywania, dlatego niezbędne będą pewne przygotowania.

Nałogi a efekt odchudzania

Na to, czy odchudzanie będzie przebiegać w sposób przyjemny i przyniesie pożądane efekty, czy też okaże się zbyt wysoko postawioną poprzeczką, decyduje jak wiadomo ogromna ilość czynników. Często jednak pojawiają się wśród osób zrzucających kilogramy pytania odnośnie tego, jak szybko schudnąć przy nałogach. Czy palenie papierosów ma wpływ na skuteczne odchudzanie? Czy spożywanie alkoholu rzeczywiście […]

Wiosenne odchudzanie

Po długiej i mroźniej zimie w końcu pojawiła się długo wyczekiwana wiosna. Znacznie wyższe temperatury pozwoliły nam na zrzucenie ciepłych płaszczy czy swetrów i w dalszym ciągu czekamy na pojawienie się słonecznego lata. Jednak po zimie zostaje nam również znacznie poważniejszy problem. Wiele osób przez zimę nabiera dodatkowych zbędnych kilogramów, których niestety później ciężko się […]

dziennikarstwo obywatelskie, ciekawe artykuły, publikacje, artykuły do przedruku, presell page