Archiwum tagu ‘białko’

Korzystny posiłek z białka

zdrowie

Odżywka białkowa to pewnego rodzaju plotek i tak oczywiście powinna być ona traktowana. Oczywiście jest to dosyć specyficzny posiłek, który w głównej mierze jest przeznaczony dla sportowców, który zastępuje pełnowartościowy posiłek w sytuacji, gdy nie jesteśmy w stanie spożyć niczego konkretnego w danym momencie, a jest to wskazane. Mowa chociażby o momencie bezpośrednio po treningu, […]

Podstawowy podział białek

fitness

Białka są tym elementem, z którego w dużej mierze złożony jest nasz organizm i jest to składnik, którego w naszym organizmie nie może zabraknąć, gdyż jego niedobór to po prostu znaczące pogorszenie się stanu naszego zdrowia. My w tym miejscu chcemy w sposób szczególny wskazać na taki aspekt, jakim jest podział białek, na podstawowy podział […]

Komu białko serwatkowe pomoże?

sport

Każda sportowa odżywka ma swoje ścisłe przeznaczenie, każda ma bardzo ściśle określoną grupę swoich odbiorców i każda powinna być stosowana zgodnie z określonymi zasadami. Nie inaczej jest w przypadku białka serwatkowego. Na chwilę obecną powiemy o białku serwatkowym, jako o jednym z bardziej popularnych i jednocześnie też jednym z bardziej skutecznych sportowych suplementów diety. Białko […]

Białko to podstawa żywienia

arnold

Białko jest podstawą żywieniową w przypadku każdego człowieka bez wyjątku. Nie można mówić o zachowaniu swojego zdrowia, o zachowaniu dobrej kondycji, jeśli w naszej diecie nie ma obecności odpowiedniej ilości białka i to nie każdego rodzaju białka, ale chodzi nam w głównej mierze o białko pełnowartościowe, chodzi nam o białko zawierające w sobie wszystkie niezbędne […]

Nadmiar odżywek białkowych

Problemem odżywek białkowych na pewno nie jest brak skuteczności ich działania. Tutaj nie ma żadnej wątpliwości, że odpowiednie dawkowanie jest równoznaczne ze skutecznością. Problemem może być natomiast nadmierna popularność odżywek białkowych. Wydawać by się mogło, że jest to pewnego rodzaju paradoks, aczkolwiek właśnie taki paradoks daje się bardzo często zaobserwować. Duża popularność odżywek białkowych powoduje, […]

Białko w diecie noworodka

Białko jest niezwykle ważnym składnikiem diety noworodków i dzieci. Oczywiście nie jest to jedyny składnik, jaki powinien znaleźć się w diecie małych dzieci, ale jego znaczenie jest ogromne. Oczywiście noworodki zazwyczaj spożywają pokarm swoich matek, a tenże jest bardzo bogaty w białko i tym samym nie ma żadnej potrzeby, aby dodatkowo martwić się o zapotrzebowanie […]

Białko ważnym elementem dla organizmu

gainer

Białko. Jeden z tych składników naszego codziennego żywienia, o którym nie możemy bezwzględnie zapomnieć. Mówiąc białko, mamy na myśli proteiny. Można powiedzieć, że to są dwa równoznaczne pojęcia i oznaczają to samo. Jeśli sięgniemy do słownika języka greckiego, znajdziemy w nim takie słowo jak protos i to z niego właśnie wywodzi się słowo proteiny. Cóż […]

Siedem podstawowych funkcji białka

Białka nie można się wyzbyć, bo to oznaczałoby kłopoty ze zdrowiem, a finalnie oczywiście śmierć człowieka. Białko to podstawowy materiał budulcowy naszego organizmu, który musi być bezwzględnie mu dostarczany w każdym kolejnym dniu. Źródłem białka dla naszego organizmu jest oczywiście pokarm, konkretne posiłki, aczkolwiek białko znajdujemy w podstawowych produktach powszechnie dostępnych dla każdego.

Dieta na cellulit

zdrowie

Jest to niewątpliwie jedno z tych zjawisk, które spędza sen z powiek wielu kobietom. Na temat owej pomarańczowej skórki powiedziano już bardzo wiele, napisano już bardzo wiele, aczkolwiek nie wszystko, co zasłyszymy i przeczytamy jest prawdą. Faktem jest natomiast to, że jednym z istotnych elementów wpływających na rozwijanie się zjawiska cellulitu jest nasza dieta. Ta […]

Znaczenie produktów niepełnobiałkowych w diecie

zdrowie

Jeśli chodzi o produkty, które zawierają białko, to możemy podzielić je na dwie zasadnicze grupy. Mówimy w tym miejscu o produktach pełnobiałkowych oraz o tych niepełnobiałkowych. Jeśli chodzi o produkty pełnobiałkowe to ich znaczenie wydaje się być czymś oczywistym. Dostarczają nam one wszystkich niezbędnych aminokwasów i po prostu nie może ich zabraknąć w diecie żadnego […]

dziennikarstwo obywatelskie, ciekawe artykuły, publikacje, artykuły do przedruku, presell page