Spirulina bez tajemnic

hanojuOd zawsze kobiety zastanawiały się jak wyglądać lepiej. Przez długi czas do pielęgnacji używane były wyłącznie naturalne składniki. Wraz z postępem przyszedł czas na te ulepszane chemicznie. Teraz po latach znów wracamy do tego co otrzymujemy od matki ziemi i dobrze! Naturalne preparaty mają szerokie zastosowanie. Jednym z ostatnio na nowo odkrytych jest spirulina. Czy to tylko kosmetyk? Czym naprawdę jest i jak ją używać?

Spirulina jest to rodzaj alg. Zawiera znaczną ilość białka oraz wiele witamin a w tym między innymi A, C, D, E. Znajdziemy w niej również magnez czy beta-karoten korzystnych zarówno dla naszej cery jak i ciała. I to nie tylko od zewnątrz. Przejdźmy więc do konkretów.

Zastosowanie zewnętrzne czyli jak być piękną za sprawą zielonych alg

-maseczki na twarz

Maseczki wykonujemy mieszając spirulinę z wodą, można także dodać inne składniki aby wzmocnić działanie maseczki na przykład olejki eteryczne (1-2 kropel) odpowiedniego olejku w zależności od typu cery. Maseczkę nakładamy na 5-10 minut, nie powinna zaschnąć. Zapach delikatnie mówiąc nie należy do przyjemnych lecz znika wraz ze zmyciem i od razu widać efekty.

-maseczki na włosy

Tak, to nie pomyłka! Tworzymy ją w ten sam sposób co maseczkę na twarz. Zmieniają się oczywiście proporcje gdyż nie może być zbyt gęsta. Włosy są po niej lśniące i lejące się.

-okłady i peelingi ze spiruliny

Kolejna wariacja na temat naszej niesamowitej algi. Tutaj możemy zarówno zrobić to sami w domu jak i udać się do salonów kosmetycznych które oferują takie zabiegi. Zdecydowanym plusem takich miejsc jest to że kosmetyczka z łatwością zneutralizuje zapach spiruliny innymi substancjami. Nam natomiast niekoniecznie mogłoby to wyjść a wtedy przyjemny zabieg stałby się wręcz torturą.

Zastosowanie wewnętrzne

Jak wcześniej zostało wspomniane spirulina zawiera duże ilości białka. Co to znaczy duże? Tyle co w mięsie. Może się stać suplementem diety dla osób które chcą zdobyć masę mięśniową. Nie jest tu mowa wyłącznie o kulturystach jak nie raz myślimy słysząc „masa”. Jeśli chcemy zrzucić kilka kilo nadwagi budowa mięśni jest równie ważna. Po treningu najlepiej spożyć białko a tu już może nam pomóc spirulina.

Możemy ją przygotować w formie koktajlu, rozpuścić w wodzie – powstanie zawiesina czy dodać do posiłku. Jeśli nie będzie nam odpowiadał jej smak czy zapach istnieją już na rynku tabletki z wyciągiem ze spiruliny które możemy dostać w aptece, sklepie zielarskim czy poprzez sklep internetowy co jest najszybszą drogą do znalezienia alg.

Spirulina to także lek

Obecnie prowadzone są badania na jej wpływ w hamowaniu rozwoju nowotworów.

Ze względu na to że zawiera także żelazo pomaga ona w leczeniu anemii co wpływa na polepszenie naszego samopoczucia, zahamowanie wypadania włosów, lepszą kondycję paznokci i to co najważniejsze podwyższenie poziomu hemoglobiny.

Obniża poziom złego cholesterolu a podnosi poziom tego dobrego.

Ze względu na to że kawa wypłukuje z naszego organizmu magnez a spirulina go dostarcza powinniśmy spożywać ją po kawie. Unikniemy wtedy nieprzyjemnych skurczów.

Spirulina, dostępna w sklepie Hanoju, ma ogrom zalet i przynosi niesamowite korzyści dla naszego organizmu ale tylko wtedy tak będzie jeśli zachowamy umiar. Przedawkowanie witamin jest równie niekorzystne jak ich niedobór.Pamiętajmy o tym i stosujmy z rozwagą. Czasami mniej znaczy więcej.

Poza tym nadmiar alg odczułby także nasz portfel. Ile kosztuje spirulina? Zależy oczywiście od sklepu, od jej postaci i od tego czy jest ekologiczna. Jeśli chcemy leczyć się w ten sposób wybierajmy tylko tą w 100% naturalną. Jest ona droższa. Koszt sproszkowanej spiruliny to około 100 zł za 250g.

Artykuł z kategorii Zdrowie
Tagi artykułu: , , , ,
You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

dziennikarstwo obywatelskie, ciekawe artykuły, publikacje, artykuły do przedruku, presell page