Rola trenera osobistego

Czy osoba trenera osobistego, zwanego również personalnym, jest dzisiaj kimś koniecznym, aby móc mówić o odniesieniu sukcesu w sporcie? Jeśli mówimy o zawodowym uprawianiu sportu, to obecność trenera wydaje się być oczywistym i nikt nie wyobraża sobie, aby sportowiec trenował sam, bez trenera i jednocześnie też odnosił sukcesy. Trener osobisty tymczasem w życiu prywatnym, w indywidualnym trenowaniu, osiąganiu celów, które stawiamy sobie przed sobą również jest kimś ważnym, a bywa, że jest kimś koniecznym. Dlaczego? Dlatego, że wielu z nas trenuje w niewłaściwy sposób, że szybko się zniechęca, że treningi nie wyglądają tak jak, powinny, że nasz tryb życia odbiega od tego prawidłowego. Tymczasem właśnie trener osobisty to osoba, która potrafi wskazać na właściwe sposoby treningu, potrafi pomóc znaleźć właściwy sposób na osiągnięcie celu, a czasem pomaga znaleźć ów cel.

Dieta i sport

Trener osobisty to także osoba, która jest w stanie pomóc nam ustalić odpowiednią dietę, gdyż ta również jest niezwykle ważnym elementem w dążeniu do określonego celu. Można nawet powiedzieć, że dieta jest kluczowym elementem decydującym czy określony cel osiągniemy, czy też nie mamy na to większych szans. Wielu z nas trenuje w sposób nieregularny, wielu z nas brakuje silnej woli, a kiedy nie widzimy określonych rezultatów, to się zniechęcamy i przestajemy trenować. Możemy, więc powiedzieć, że trener personalny jest w tym miejscu motywatorem, że jest naszym osobistym psychologiem. Oczywiście nie każdy trener osobisty, nie każde metody stosowane przez danego trenera będą nam odpowiadały, toteż należy w tym miejscu podkreślić, że ważnym elementem jest odpowiedni dobór trenera personalnego, który będzie nam odpowiadał, z którym współpraca będzie dla nas przyjemnością, będzie nas zadowalać, będzie nas inspirować do działania, ale przede wszystkim będzie skuteczna i będziemy odczuwali skutki podjęcia owej współpracy z trenerem personalnym. Mowa oczywiście tylko i wyłącznie o odnoszeniu sukcesów, odczuwaniu tych pozytywnych skutków.

Artykuł z kategorii Sport
Tagi artykułu: , ,
You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

dziennikarstwo obywatelskie, ciekawe artykuły, publikacje, artykuły do przedruku, presell page