Archiwum kategori ‘Zdrowie’

Czy czekolada jest zdrowa?

Gdy mamy ochotę na coś słodkiego, to najczęściej wybieranym przez nas produktem jest czekolada. Na sklepowych półkach mamy mnogość wyboru. Począwszy od czekolady mlecznej, poprzez gorzką, z owocami, z nadzieniem, z bąbelkami powietrza, kończąc na białej czekoladzie. Ale którą wybrać? Która jest najbardziej wartościowa? Dzisiaj niestety na półkach sklepowych mamy mnóstwo wyrobów czekolado podobnych, więc […]

Intymne relacje

Wiele par boryka się z problemami natury seksualnej. Często pożycie nie układa się tak jak partnerzy by chcieli. Niekiedy ma to związek z nieumiejętnością rozmowy o swoich potrzebach, fantazjach czy o tym co nam przeszkadza, co nam się nie podoba w relacji intymnej. Są też problemy, które wiążą się z pewna dysfunkcja czy to natury […]

Opieka nad chorymi

Choroba przewlekła, uraz, przebyta operacja, niepełnosprawność to tylko nieliczne przykłady, kiedy ze względu na zły stan zdrowia członek rodziny wymaga opieki. Nie każdy z nas ma przygotowanie medyczne, nielicznych stać na opłacenie  prywatnej opieki pielęgniarskiej. Pomimo początkowych obaw troska o bliskich i poczucie obowiązku powodują, że chory korzysta z opieki domowników.

Innowacyjne rozwiązania w medycynie

Niedawno poszukiwałam sposobów na pozbycie się bólu kolana. Odwiedziłam jak do tej pory szereg specjalistów, którzy zalecali zazwyczaj zabiegi rehabilitacyjne w postaci masażu oraz w razie silnego bólu stosowania środków przeciwbólowych. Jednak na dłuższy czas takie rozwiązanie nie sprawdzało się. Dolegliwości nawracały i uniemożliwiały mi uprawianie sportu.

Obiady nie zawsze są czasochłonne

Przy codziennym zabieganym trybie życia coraz trudniej dbać o zdrowe posiłki. Przeświadczenie, że obiad zarówno treściwy jak i bogaty w witaminy robi się godzinami jest coraz powszechniejsze. Jeżeli rodzina wraca do domu w podobnych godzinach warto się zastanowić czy zrobienie szybkiego ale zdrowego posiłku nie jest lepsze niż odgrzewanie wcześniej przyrządzonych posiłków, które często nie […]

Apteki działające całą dobę

Ilekroć jestem gdzieś w jakimś mieście zawsze zwracam uwagę na to że większość aptek jest już w nocy zamknięta. Jeśli ktoś zdążył się zaopatrzyć w lekarstwa wcześniej – wtedy kiedy apteki są otwarte, to nie ma problemu. Ale gorzej jeśli się nagle okaże iż nie ma żadnej otwartej apteki, a tutaj głowa boli, brzuch boli, […]

Idealne buty

Obuwie jakie jest dostępne w sklepach obuwniczych różni się pomiędzy sobą nie tylko sposobem wykonania, ale także fasonem czy nazwą producenta. Te elementy są szczególnie dobrze widoczne w przypadku butów przeznaczonych dla pań. To właśnie na nich przykładzie widać bardzo dobrze, jak ważna jest troska o każdy, nawet najmniejszy szczegół związany z wyglądem buta. Niemniej […]

Jak wzmocnić odporność

suplementy

Jesień to czas długich spacerów po szeleszczących pod nogami, kolorowych liściach, zbierania kasztanów, żołędzi, jarzębiny. Jesień to także czas uciekania przed deszczem, szalejącym wiatrem, pierwszymi przymrozkami. Jesień to wreszcie czas przeziębień i wzrostu zachorowalności na grypę. Dlatego warto właśnie teraz zadbać szczególnie o swoje zdrowie. Wzmocnić odporność pomoże stosowanie kilku podstawowych zasad. Do najważniejszych z […]

Nowoczesne hotele SPA

Zabiegi spa wydają się być coraz bardziej popularne, nic więc dziwnego, że podczas wakacji największym zainteresowaniem cieszą się nowoczesne hotele spa. Dzisiaj coraz więcej osób decyduje się na spędzenie urlopu w takim miejscu, gdyż w ten sposób rzeczywiście można doskonale wypocząć.

Wiosenne odchudzanie

Po długiej i mroźniej zimie w końcu pojawiła się długo wyczekiwana wiosna. Znacznie wyższe temperatury pozwoliły nam na zrzucenie ciepłych płaszczy czy swetrów i w dalszym ciągu czekamy na pojawienie się słonecznego lata. Jednak po zimie zostaje nam również znacznie poważniejszy problem. Wiele osób przez zimę nabiera dodatkowych zbędnych kilogramów, których niestety później ciężko się […]

dziennikarstwo obywatelskie, ciekawe artykuły, publikacje, artykuły do przedruku, presell page