Archiwum kategori ‘Zdrowie’

Krzem niezbędny dla organizmu

Krzem jako biologiczny pierwiastek ma bardzo ważną rolę w organizmie ludzkim i bogate właściwości. Krzem jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. W naszym ciele znajduje się jego około 7g. Odpowiada on za to, jak szybko starzeje się skóra, układ kostny i krwionośny. Krzem jest potrzebny w procesach wzrostu, wapnienia i mineralizacji kości. Krzem odpowiada […]

Sedno sukcesu

bcaa

Sukces w żywieniu to tajemnica, którą stara się zgłębić bardzo wielu ludzi. W sposób szczególny musimy tak powiedzieć o sportowcach, aczkolwiek nie tylko. Jeśli jednak mówimy o żywieniu sportowców, to musimy wskazać na szczególny sposób odżywiania się. Dieta to jeden z tych aspektów, które warunkują osiąganie sukcesów. Jednakże w odniesieniu do sportowców nie możemy mówić […]

Czy kofeina bezwodna jest bezpieczna?

kofeina

Kofeina bezwodna jest środkiem uważanym za bardzo dobry energetyk. W porównaniu z kofeiną zawartą w kawie, jej czysta postać, czyli kofeina bezwodna, jest znacznie bardziej skuteczna. Oczywiście jej przyjmowanie nie jest aż tak przyjemne jak w przypadku wypicia filiżanki kawy w ciekawym miejscu i miłym towarzystwie, aczkolwiek kofeiny bezwodnej na pewno nie przyjmujemy po to, […]

Kasza gryczana – bogactwo krzemu

kasza gryczana

Kasza gryczana powstaje z nasion gryki. W Polsce produkuje się z gryki też kaszę krakowską. Kasza gryczana jako jedyna ze wszystkich kasz nie należy do zbóż, lecz do rodziny traw. Kwitnie na przełomie lipca i sierpnia. Większość naszych krajowych upraw znajduje się na Lubelszczyźnie. Gryka jest od rośliną od tysięcy lat stosowaną w medycynie wschodniej. […]

Dieta z dowozem do domu.

Każdy z nas niejednokrotnie korzystał już z usług dowozu posiłków do domu, aczkolwiek mało kto wie, iż na chwilę obecną możliwe jest także zamówienie do domu w pełni dietetycznego wyżywienia, a to za sprawą firm gastronomicznych, które świadczą jednocześnie usługi cateringu dietetycznego. W razie zaistnienia takiej konieczności, wystarczy odpowiednio złożyć zamówienie, a będziemy mogli nawet […]

Wyższość kofeiny bezwodnej

kofeina bezwodna

Zasadniczo większość z nas utożsamia kofeinę z kawą. Oczywiście jest to jak najbardziej słuszne, gdyż kofeina w kawie występuje i dzięki temu kawa ma działanie pobudzające. Jednakże kawa to nie jedyny produkt, który zawiera kofeinę. W tym miejscu chcemy wskazać na kofeinę bezwodną, jako na produkt najbardziej skuteczny z możliwych.

Dobroczynne koncentraty WPC

WPC

Koncentraty WPC są tymi suplementami diety, które bez wątpienia mają tylko i wyłącznie korzystny wpływ na ludzki organizm. Mówiąc o WPC musimy oczywiście wskazać na jego stosowanie przez osoby trenujące. WPC to Whey Protection Concentrate, czyli koncentrat białka serwatkowego. Jak wiadomo, białko jest podstawą budowania masy mięśniowej, a białko serwatkowe ma w tym względzie szczególne […]

Tapioka – skrobia z manioku

Tapioka jest produktem skrobiowym pozyskiwanym z manioku – rośliny z rodzaju krzewów i bylin rosnących w Ameryce Południowej i Środkowej. Słowo „tapioca” pochodzi od słowa oznaczającego skrobię w języku Tupí. Maniok jest rośliną o różnokolorowych gałęziach i dużych bulwach przypominających ziemniaki. Maniok stanowi najpopularniejszy składnik diety ludzi na całym świecie, zaraz po pszenicy i ryżu.

Układ krwionośny a zioła

Problemy z układem krwionośnym mogą dotknąć praktycznie każdego z nas, wobec czego też, warto tutaj zabezpieczyć się przede wszystkim poprzez odpowiednio zdrową dietę, aczkolwiek w przypadku kiedy już nabawiliśmy tego typu dolegliwości, warto skorzystać z porady lekarza, celem wyeliminowania przyczyn zjawiska. Generalnie można tutaj powiedzieć, iż zarówno problemy z krążeniem, jak i z chorobą wieńcową, […]

Smaczne i zdrowe kasztany jadalne

kasztany jadalne

Kasztany jadalne to owoce pochodzące z drzewa kasztanowca. Kasztanowiec uprawiany jest już od XVI w na terenach Półwyspu Bałkańskiego. Powszechnie występują nad Morzem Śródziemnym, w Azji mniejszej i na Kaukazie. Warto wspomnieć, że drzewo to nie jest wcale spokrewnione ze znanym w Polsce kasztanowcem. W nasionach kasztanowca znajduje się dużo skrobi, cukru oraz tłuszczu. Poza […]

dziennikarstwo obywatelskie, ciekawe artykuły, publikacje, artykuły do przedruku, presell page