Archiwum kategori ‘Zdrowie’

Zdrowe żywienie – mąka bezglutenowa

odchudzanie

Gluten jest produktem, szkodliwym dla ludzi, którzy go nie trawią. Osoby tolerujące produkt właściwie z czystym sumieniem mogą dostarczać organizmowi gluten, ale osoby z nietolerancją muszą bardzo uważać, bo konsumowanie może prowadzić do przykrych skutków. Niestety wiele artykułów spożywczych zawiera gluten, dlatego można poszukiwać takie produkty w miejscach, sprzedających typowo produkty nie zawierające glutenu. Niektórzy […]

Ciąża i poród

odzież medyczna

Nie ma potrzeby rezygnować z seksu jeśli ciąża idzie zgodnie z planem. Twojemu dziecku nic się nie stanie. Szanse na narodzenie wcześniaka nic a nic nie wzrastają. Dziecko nie może zobaczyć co dzieje się na zewnątrz i wcale nie zdaje sobie z tego sprawy, choć rzeczywiście jest szansa, że mały odczuwa, że się kochasz. Prawdopodobne […]

Bezglutenowe menu – mąka kokosowa

produkty nie zawierające glutenu

Niedawno zauważyłam, że na topie jest temat bezglutenowego menu. Zadziwiająco dużo ludzi nie tolerujących glutenu wcale o tym nie wie. Większość pożywienia oferowanego w przez wytwórców, ma w sobie jednak te substancję, co szczególnie problematyzuje codzienność osób unikających tego składnika. Przykro to stwierdzić, ale zjadanie tego elementu żywności doprowadzi do groźnych rezultatów.

Sens przyjmowania odżywek sportowych

odżywki

Zasadniczo mamy do czynienia z powszechną modą na stosowanie odżywek sportowych. Jednakże w tym miejscu warto zapytać o to czy stosowanie owych odżywek ma jakiś sens, czy jest to konieczne, a może to tylko uzupełnienie? W tym miejscu musimy jasno zaznaczyć, że suplementy diety dla sportowców to tylko uzupełnienie, a nie podstawa. Chcąc oczekiwać określonych […]

Co to jest beta alanina?

spalacz

O beta alaninie mówi się współcześnie, jako o jednym z bardziej popularnych produktów stosowanych przez sportowców, jako o jednym z bardziej skutecznych suplementów diety. Jak najbardziej słusznie, gdyż faktycznie jest to suplement diety, którego działania nie możemy nie docenić. Tak naprawdę beta alanina to bardzo specyficznie działający aminokwas. Nie wpływa on bezpośrednio na zwiększenie masy […]

Podstawa w treningu na masę

WPC

Wielu z nas pragnie pochwalić się większą masą mięśniową, ale uzyskanie jej na pewno nie jest niczym łatwym i wymaga sporego wysiłku. Podstawą jest oczywiście stosowna dieta, aktywność fizyczna, aczkolwiek nie tylko. To, o czym w tym miejscu nie możemy zapomnieć, to oczywiście różnego rodzaju odżywki mające na celu znacząco nas wspomóc w uzyskaniu większej […]

Terapia Gersona

Jeżeli chcemy poznać nieco zagadnienia medycyny naturalnej, szczególnie warto przyjrzeć się terapii doktora Gersona, która to jest całkowicie odrębna od zasad medycyny konwencjonalnej. Dieta ta nie jest ściśle ukierunkowana na jedną chorobę, albowiem obejmuje bardzo szeroki i różnorodny zakres problemów. Celem owej diety jest przede wszystkim odbudowanie organizmu, a także oczyszczenie go z zalegających w […]

Wstydliwy problem

moczenie nocne

Moczenie nocne to problem, na temat, którego nie posiadamy pełnych danych. Zasadniczo nikt, kto bezpośrednio styka się z owym problemem, nie mówi o nim w sposób otwarty. W naszym społeczeństwie nie jest to problem akceptowany, a osoby, których on dotyka, często stają się obiektem drwin. Tym bardziej jest to przykre, gdyż problem ten w głównej […]

Czym są białka?

białko

Białko może nam się kojarzyć z częścią kurzego jajka, może nam się kojarzyć z jednym ze składników pokarmowych, może nam się kojarzyć z odżywkami dla sportowców, ale tak naprawdę czym ono jest? Białko to główny materiał budulcowy każdego ludzkiego organizmu. Inaczej białka zwane są proteinami. Białka stanowią aż 20 % masy ludzkiego ciała, a więc […]

Obszary skuteczności kofeiny

kofeina bezwodna

Kofeina to jedna z tych substancji, która niezmiennie cieszy się sporym wzięciem, która cieszy się powodzeniem zarówno wśród sportowców, jak i wśród innych osób stawiających przed sobą ściśle określone cele. Kofeina to nie tylko sama kawa, ale coś znacznie więcej. Kofeina to także czysta jej postać, to możliwość zażywania kofeiny w jej postaci bezwodnej. Aby […]

dziennikarstwo obywatelskie, ciekawe artykuły, publikacje, artykuły do przedruku, presell page