Archiwum kategori ‘Dieta’

Herbata i jej wpływ na nasze serce

To oczywiste, że do posiłków musimy pić jakiś napój. Oczywiście dobrze by było, aby tenże napój nam samym smakował, gdyż oczywiście dzięki temu będziemy go chętniej pili. Wielu z nas sięga po soki, po wodę mineralną lub też po napoje. Tymczasem wielu z nas nie docenia tego, jak wiele dobrego może dla nas uczynić zwyczaj […]

Działanie beta alaniny

trener

Podstawą sukcesu we współczesnym treningu nie są tylko i wyłącznie same ćwiczenia fizyczne. Jeśli ktoś ma oczywiście wobec siebie i wobec treningu niewielkie wymagania, to owe ćwiczenia fizyczne mogą być dla niego wystarczające. Jednakże jeśli komuś to nie wystarcza, to musimy owe ćwiczenia znacząco wzbogacić. W jaki sposób? Oczywiście podstawą ku temu będzie właściwie ułożone […]

Suplementy wspomagające trening

Podstawą uzyskania pożądanej masy mięśniowej, co też oczywiście ma szczególne znaczenie w takich sportach jak chociażby kulturystyka, jest trening. Jednakże współcześnie nie możemy pominąć takiego aspektu jak suplementacja diety. Bez różnego rodzaju odżywek i suplementów diety trudno jest sobie wyobrazić współczesny sport i odnoszenie jakichkolwiek sukcesów.

Suplementacja treningu to podstawa

Siłownia jest miejscem, w którym wielu z nas spędza spore ilości czasu. Jednakże nie o siłowni będzie tym razem, ale o elemencie, który jest niezbędnym jej uzupełnieniem. Żadne ćwiczenia fizyczne nie przyniosą nam odpowiedniego efektu, jakiego przecież oczekujemy, jeśli poza wizytami na siłowni nie zadbamy o odpowiednią dietę.

Co warto wiedzieć o BCAA

Z pewnością niektórzy z nas mogliby powiedzieć właśnie tak – co to tak właściwie jest BCAA? Z punktu widzenia osoby trenującej na pewno trafną odpowiedzią będzie ta wskazująca na BCAA jako na doskonały suplement diety. Co jednak on daje osobom trenującym i dlaczego współcześnie stał się on tak bardzo popularny.

Nowoczesna forma cateringowa

Usługi cateringowe w ostatnim czasie zyskują coraz większą popularność, przede wszystkim przez wzgląd na fakt, iż stanowią one rozwiązanie o wiele bardziej wygodne dla klienta niż pozostałe usługi gastronomiczne. Tutaj przecież klient w ramach usługi zamawia dostarczenie posiłków pod wskazany adres, gdzie dodatkowo na miejscu są one odpowiednio podane, zgodnie z wytycznymi gastronomii.

Magnez chelatowany – najlepiej przyswajalny

Dokuczają Ci drganie powiek, bolesne skurcze łydek, wypadanie włosów, bóle głowy i kołatanie serca? Masz problemy z utrzymaniem koncentracji i ciągle chodzisz rozdrażniony? Diagnoza jest prosta – brakuje Ci magnezu. Na rynku jest dostępnych wiele przeróżnych preparatów, jednak mało kto wie, że większość z nich wbrew zapewnieniom nie wpłynie znacząco na powyższe problemy. By skutecznie […]

Tabletki odchudzające – najczęstsze wahania i wątpliwości

Osoby decydujące się na podjęcie kuracji odchudzającej często podejmują też decyzję o zakupie tabletek lub innych preparatów odchudzających, jednakże mają w związku z nimi pewne wątpliwości. Przede wszystkim obawiają się, czy tabletki zadziałają w ich przypadku – można jednak mieć pewność, że jeśli będzie się je stosowało zgodnie z zaleceniami producenta, waga pójdzie w dół. […]

Na czym polega fenomen proteinowej diety doktora Dukana?

Metoda walki z otyłością stworzona przez Dukana podbiła serca pacjentów na całym świecie. Szybka utrata nadwagi w połączeniu z nieograniczoną ilością dozwolonego jedzenia sprawiła, że dietę chciał wypróbować niemal każdy „grubas”. Skuteczność kuracji dietetycznej była oszałamiająca, ale szybko pojawiły się problemy. Okazało się, że samo chudnięcie nie wystarczy. Po kilku miesiącach stosowania diety, żywieniowe przyzwyczajenia […]

Nałogi a efekt odchudzania

Na to, czy odchudzanie będzie przebiegać w sposób przyjemny i przyniesie pożądane efekty, czy też okaże się zbyt wysoko postawioną poprzeczką, decyduje jak wiadomo ogromna ilość czynników. Często jednak pojawiają się wśród osób zrzucających kilogramy pytania odnośnie tego, jak szybko schudnąć przy nałogach. Czy palenie papierosów ma wpływ na skuteczne odchudzanie? Czy spożywanie alkoholu rzeczywiście […]

dziennikarstwo obywatelskie, ciekawe artykuły, publikacje, artykuły do przedruku, presell page