Archiwum kategori ‘Dieta’

Precyzyjne proporcje

zma

W czym tkwi sekret suplementu diety o nazwie ZMA? Bynajmniej nie chodzi o to, że zawiera cynk, magnez oraz witaminę B6, gdyż te minerały mamy obecne w wielu pokarmach, w wielu różnych suplementach diety nie tylko dla sportowców. ZMA to suplement, który zyskał swoją popularność przez to, że posiada idealnie dobrane proporcje powyższych składników. Przekłada […]

Suplementy zwane przedtreningówkami

trening

Świat odżywek dla sportowców to ogromne bogactwo produktów, które jednak powinny być spożywane zgodnie z ich przeznaczeniem, z instrukcją, ze wszelkimi wskazaniami. Świat odżywek dla sportowców jest na tyle bogaty, że tak naprawdę potrzeba jest posiadania pewnej wiedzy na ich temat, aby móc stosować coś właściwego. Każda odżywka, każdy suplement diety ma na celu wspomóc […]

Mąka kokosowa – mąka bez glutenu

Mąka kokosowa to zmielone płatki kokosowe. Powstaje ona jako produkt uboczny podczas produkowania mleka kokosowego. Pochodzi ona ze stałych części wnętrza kokosa. Zawiera dużą ilość tłuszczów nasyconych. Przeważają wśród nich tłuszcze o działaniu ochronnym i pokaźnych właściwościach przeciwwirusowych, przeciwdrobnoustrojowych i przeciwgrzybowych. Ma łagodny zapach i smak kokosa.

Gigant na rynku odżywek

kulturystka

Jeśli u schyłku lat osiemdziesiątych zeszłego wieku niewielu ludzi w naszym kraju stosowało odżywki dla sportowców, o tyle dzisiaj wielu nie wyobraża już sobie codziennego treningu. Nie chodzi jednakże tylko o to, aby można było sobie wyobrazić trening bez odżywek, ale o to, że mogą one nam znacząco pomóc uzyskać lepsze efekty treningowe. Świat odżywek […]

Bezglutenowe zboże XXI wieku – amarantus

Zboże amarantusa

Amarantus przewyższa tradycyjne zboża pod względem poziomu najważniejszych substancji odżywczych. Nasiona tego zboża są na pierwszej pozycji w rankingach zdrowej żywności. Amarantusem zajmuje się coraz więcej badaczy z powodu na potencjał jego stosowania w medycynie. Zainteresowanie nim wciąż wzrasta, albowiem daje się odczuć, że zboże to ma nieprzeciętną wartość odżywczą, oraz niezbadane substancje czynne.

Nowoczesne spalacze tłuszczu

odchudzanie

Sama nazwa spalaczy tłuszczu jest chwytliwa. Z uwagi na to, że mamy dzisiaj do czynienia z dosyć dużym naciskiem na odchudzanie, na uzyskiwania idealnej figury, to właśnie spalacze tłuszczu są produktem pożądanym, który jednak nie zawsze jest skuteczny. Spalacze tłuszczu to produkty, które w dużej mierze działają tak samo jak placebo.

Zestaw dla profesjonalistów

odżywki

Zbyt mała masa mięśni? Zbyt mała wytrzymałość? Za mało siły w mięśniach? Być może sedno problemu tkwi w niewłaściwej diecie, aczkolwiek na pewno należy wskazać w tym miejscu na siłownię, jako na miejsce, w którym możemy nieco odmienić naszą sytuację. Trening siłowy oczywiście musi w tym względzie być bardzo dobrze i szczegółowo zaplanowany.

Zapobiegając efektom ubocznym

WPC

Mogłoby się wydawać, że ciężki trening fizyczny na siłowni to najkrótsza droga do tego, aby móc pochwalić się znacznie większą masą swoich mięśni. Poniekąd jest to prawda, aczkolwiek jest jedno małe ale. O co chodzi? W trakcie procesu treningowego oraz bezpośrednio po treningu nasz organizm wykorzystuje energię w nim zgromadzoną.

Suplementy diety

suplementy

Współcześnie coraz bardziej odważnie mówi się o kłopotach psychicznych, o depresji. Jednakże jest to jak najbardziej dobry objaw, gdyż o tym, co się dzieje ze współczesnym człowiekiem trzeba mówić bardzo głośno i wyraźnie. Depresja to stan chorobowy, który może doprowadzić nie tylko do różnych objawów somatycznych, ale także może prowadzić do samobójstwa, z czym dosyć […]

Kilka słów o suplementach

suplementy

Suplementy diety jako takie są bardzo szerokim segmentem na rynku. Już sama nazwa wskazuje na to, że są to produkty, które mają na celu uzupełnienie naszej codziennej diety. Sposób żywienia jest bardzo ważnym aspektem w naszej codzienności i należy otwarcie powiedzieć, że to, co jemy, ma wpływ na całe nasze życie, na nasze zdrowie.

dziennikarstwo obywatelskie, ciekawe artykuły, publikacje, artykuły do przedruku, presell page