Archiwum kategori ‘Dieta’

Wygodna dieta pudełkowa

dieta pudełkowa

Prawidłowe żywienie ma ogromny wpływ na kondycję organizmu. Z tego powodu warto zadbać o jakość spożywanych posiłków. Dobrze zbilansowana dieta powinna dostarczać wszystkie składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Kluczowe jest, aby w każdym daniu znalazły się związki z trzech głównych grup makroskładników. Ich proporcje również nie mogą być przypadkowe.

Ciekawe i inspirujące targi spożywcze

Sery żółte

Regularnie w większych miastach naszego kraju, ale także i całego świata organizowane są różnego typu targi spożywcze zrzeszające pasjonatów gotowania i jedzenia. W takich targach biorą udział zazwyczaj osoby związane z branżą restauracyjną czy też cukierniczą lub piekarniczą, a także wiele innych osób. Jest to bardzo ciekawa forma spędzenia czasu powiązana z licznymi inspiracjami, nowymi […]

Medyczna marihuana

herbata konopna

Medyczna marihuana pozwala rozwiązać wiele naszych problemów zdrowotnych w naturalny i bezpieczny sposób. Coraz częściej stanowi podstawową i niezbędną formę profilaktyki zdrowotnej, która pozwala zapobiegać wielu schorzeniom. Najczęściej stosowana jest w przypadku leczenia różnych chorób jak na przykład: epilepsja, lęki i uzależnienia. Często niezbędna i niezwykle skuteczna po chemioterapii. Łagodzi negatywne skutki terapii przeciwnowotworowej.

Restauracja włoska, czyli nie tylko pizza

restauracja włsoaka Kraków

Ile potraw włoskich jesteś w stanie wymienić? Podejrzewam, że dwie, może trzy. Przecież każdy z nas jadł pizzę lub spaghetti, racja?Otóż kuchnia włoska to nie tylko te dwie potrawy. Oprócz nich, Włochy znane są również z różnego rodzaju past – zaznaczam – nie mam tu na myśli past do chleba. Pasty to inaczej makarony, różne […]

Odżywki dla sportowców, czyli jak utrzymać formę

Osoby uprawiające sport wyczynowo nieustannie dążą do poprawiania swoich osiągnięć. Nie jest to łatwe zadanie i wymaga wielu godzin ciężkiej pracy, wielu wyrzeczeń. Konieczne jest między innymi prowadzenie zdrowego trybu życia. Unikanie takich używek, jak papierosy i alkohol jest oczywiste. Po za tym odpowiedni, zdrowy sen, a także odpowiedni sposób odżywiania się są niezwykle istotne.

Jak schudnąć w czasie urlopu.

Stosunkowo spora grupa osób pracujących, ma dość duży problem z nadwagą, wynikający przede wszystkim z braku jakiejkolwiek aktywności fizycznej w ciągu dnia, oraz z siedzącego trybu pracy. W zdecydowanej większości przypadków, są to osoby bardzo mocno zapracowane, które raczej nie mają ani sił ani tez ochoty w czasie wolnym skorzystać z aktywności fizycznej. Wobec tego […]

Korzystny posiłek z białka

zdrowie

Odżywka białkowa to pewnego rodzaju plotek i tak oczywiście powinna być ona traktowana. Oczywiście jest to dosyć specyficzny posiłek, który w głównej mierze jest przeznaczony dla sportowców, który zastępuje pełnowartościowy posiłek w sytuacji, gdy nie jesteśmy w stanie spożyć niczego konkretnego w danym momencie, a jest to wskazane. Mowa chociażby o momencie bezpośrednio po treningu, […]

Podstawowy podział białek

fitness

Białka są tym elementem, z którego w dużej mierze złożony jest nasz organizm i jest to składnik, którego w naszym organizmie nie może zabraknąć, gdyż jego niedobór to po prostu znaczące pogorszenie się stanu naszego zdrowia. My w tym miejscu chcemy w sposób szczególny wskazać na taki aspekt, jakim jest podział białek, na podstawowy podział […]

Komu białko serwatkowe pomoże?

sport

Każda sportowa odżywka ma swoje ścisłe przeznaczenie, każda ma bardzo ściśle określoną grupę swoich odbiorców i każda powinna być stosowana zgodnie z określonymi zasadami. Nie inaczej jest w przypadku białka serwatkowego. Na chwilę obecną powiemy o białku serwatkowym, jako o jednym z bardziej popularnych i jednocześnie też jednym z bardziej skutecznych sportowych suplementów diety. Białko […]

Co znajduje się w menu weselnym?

zdrowie

Jednym z bardzo ważnych elementów przygotowania do wesela, jest ustalenie tego właściwego menu weselnego. Oczywiście w większości przypadków mamy do czynienia z tym, że właściciele danego lokalu sami nam proponują określone wersje menu, a nam pozostaje wybrać te właściwe, nanieść pewne poprawki i je zaakceptować. Jednakże większość przypadków wcale nie oznacza, że tak właśnie musi […]

dziennikarstwo obywatelskie, ciekawe artykuły, publikacje, artykuły do przedruku, presell page