Archiwum kategori ‘Sport’

Odzież i bielizna termoaktywna – czy warto?

Odzież i bielizna termoaktywna

Odzież termoaktywna jest coraz częściej wybierana przez osoby uprawiające wszelkie możliwe sporty outdoorowe. Warto tutaj zwrócić uwagę, że zarówno zimą jak i latem różne rodzaje dostępnej na rynku odzieży termicznej inaczej wspomagają nasz organizm i chronią go przed nadmiernym przegrzaniem oraz wyziębieniem.

Ważne aspekty okołotreningowe

sport

Trening na siłowni rządzi się swoimi własnymi i bardzo ściśle określonymi prawami. Bez wątpienia te prawa nie wymyślił nikt po to, by istniały, ale prawa te mają nam uświadomić, jak ważny jest prawidłowy trening i jak ważne są wszelkie inne aspekty okołotreningowe. Mówiąc o tych ostatnich, nie możemy nie wspomnieć o dwóch zasadniczych elementach zdrowego, […]

Jeden z najpopularniejszych treningów

trener

Moda na aktywność fizyczną jest dosyć powszechna. Wielu ludzi jako formę aktywności wybiera obecnie siłownię, ale de facto trening na siłowni musi również mieć jasno określoną formę. Między innymi wielu ludzi obecnie stawia na full body workout. Jak sama nazwa wskazuje, mamy tutaj do czynienia z ćwiczeniem wszystkich partii mięśniowych w jednej sesji treningowej. Jest […]

Hobby naszego faceta to dla nas same plusy!

odzież motocross

Czy dla Twojego mężczyzny również motocross jest całym życiem? I musisz ciągle konkurować z innymi facetami i ich motorami o jego uwagę? Jeśli tak to łączę się z Tobą w cierpieniu… Choć tak naprawdę, jeśli się nad tym zastanowić, to inne kobiety powinny nam zazdrościć. Nasz mężczyzna ma pasję. Czy jest coś piękniejszego niż pasja […]

Polski stan rowerowy

bikesalon.pl

Dni stają się powoli coraz dłuższe i cieplejsze, co jest ewidentnie zwiastunem, że czas zimowy powoli chyli się ku końcowi. Już wkrótce wielu z nas doczeka się upragnionej wiosny i lata, gdzie będzie można znowu spędzać swój wolny czas na świeżym powietrzu. Zapewne wielu osób planuje już swoje pierwsze wycieczki rowerowe i miejsca, które chce […]

Polskie skimboardy podbijają flatland

skimboard drumbo

Wśród wielu dyscyplin sportów wodnych na uwagę niewątpliwie zasługuje aktywność, która z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością wśród różnych grup wiekowych jest skimboard. Na uwagę szczególną zasługuje również fakt, że sprzęt do tej dyscypliny, który doskonale sprzedaje się zarówno w Polsce jak i za granicą produkuje nasza rodzima firma o ciekawie brzmiącej […]

Rola trenera osobistego

trener personalny

Czy osoba trenera osobistego, zwanego również personalnym, jest dzisiaj kimś koniecznym, aby móc mówić o odniesieniu sukcesu w sporcie? Jeśli mówimy o zawodowym uprawianiu sportu, to obecność trenera wydaje się być oczywistym i nikt nie wyobraża sobie, aby sportowiec trenował sam, bez trenera i jednocześnie też odnosił sukcesy. Trener osobisty tymczasem w życiu prywatnym, w […]

Kto skorzysta na FBW?

trener personalny

Ogólnie przyjęło się, że trening całego ciała jest najlepszy dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią i treningami. Powinny z tego rozwiązania korzystać również osoby, które po przerwie wracają do ćwiczeń. Oczywiście, wszystko to prawda. Jest to bardzo dobra metoda na uruchomienie wszystkich partii ciała i przygotowanie ich do pracy nad konkretną partią. […]

Odżywki proteinowe dla kobiet

odżywki białkowe

Odżywki proteinowe, czyli te na bazie białka, nie powodują nadmiernego przyrostu masy mięśniowej i to nie od nich w głównej mierze zależy to czy będziemy mieli większą masę mięśniową, czy też jej nie będziemy mieli. Tym samym odżywki białkowe mogą być z powodzeniem stosowane również przez kobiety marzące o wymodelowaniu, o wyszczupleniu swojej sylwetki. Stwierdzając, […]

Czym jest białko WPI?

białko

Zanim odpowiemy na pytanie, czym jest białko WPI, musimy najpierw odpowiedzieć sobie na pytanie, czym jest białko serwatkowe. Jeśli bowiem mówimy o białku WPI to mamy do czynienia właśnie z jednym z rodzajów białka serwatkowego, czyli krótko mówiąc z białkiem wytwarzanym z serwatki. Białko to występuje w mleku, aczkolwiek zanim otrzymamy produkt finalny, musi być […]

dziennikarstwo obywatelskie, ciekawe artykuły, publikacje, artykuły do przedruku, presell page